深圳高考学霸分享：高三一年能不能从学渣逆袭985？

深圳高考学霸分享：高三一年能不能从学渣逆袭985？

 

以下内容分为5块，分别是认清自己、掌握方法、合理规划、调整心态以及坚持不懈。

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长文预警

 

1. 认清自己

首先要实事求是地分析自己的情况。

在问题描述中你提到偏科的情况，语文和文综属于很强，虽然高三模考的卷子可能会有几次不正常或者不规范，但是一定要保持住，特别是文综，现在全国卷出题偏向材料分析和思维逻辑(即中高级知识点)与生活实际的结合，高二的题目和高三的题目难度系数和综合考察可能差别很大，所以高二的分数不一定能代表高三的，放松可能意味着难以挽回的下滑。数学严重偏科，就需要重点加强。英语也是严重偏科和拖后腿，是要和数学放在同等重要程度的。

然后要找到自己的动力或者能够激励自己的东西。

 

你在问题描述中提到自己“遇见一些事情，想努力。”这是非常好的一个诱因，因为如果没有这些事情，那可能世界上少了一个想努力向上的高三生，而多了一个混日子的年青人。请你如果愿意的话，记住这些让你想努力的事情（不论好坏），让它们成为你的动力。当然，还可以是你想去的985、喜欢的人、喜欢的地方、想做的事情……只要它们能成为你在想堕落时的警铃，想放弃时的光亮，想懒惰时的风油精，那它们就值得被你记下，时不时拿出来激励自己，成为更好的样子。

 

最后是建立一个积极心态。

积极的心理暗示对人的正面影响非常大。如果可以，你可以把你所有社交账号的名字都改成“我要考上xx大学”或者“xxx等我一年”之类目标明确甚至野心勃勃的名字（我知道挺傻的……），这就是你想要做好的事，积极向上才是助力逆袭的加速剂。而“恐慌”、“担忧”、“害怕”之类的情绪不是不可以有，而是不能长期被它们控制。“意识对于人体生理活动具有调节和控制作用。高昂的精神可以催人向上，使人奋进;萎靡的精神则会使人悲观、消沉、丧失斗志。”

2. 掌握方法

想必语文和文综方面你很有心得，直奔数学和英语吧。

数学就近两年全国卷的难度趋势来看，是在不断下降的，当然也不排除出卷人心血来潮的可能。高二和高三中间有一个暑假，如果你想高三后的暑假好好玩，那这个暑假就别浪费，有些东西透支了以后就没有的。

先从简单的综合卷入手，找到自己不会的知识点然后反反复复地做类似题型，不会就多请教周边同学，同学不搭理你或解决不了就找老师问。简单题目是可以产生肌肉记忆的，特别是单一解法的选择填空，做多了你碰到之后就会大脑自然产生相应解法。简单题目基本掌握后，可以保证（55+12+12+6+4+4+10=103）90~100分左右。紧接着高三开学后开始高三的一轮和二轮复习，在这个阶段就是查漏补缺，记住易错点，填好高一高二没听懂的坑，然后加强对较难知识点的掌握，还是那句话，一旦有不会的题目，一定要搞懂到你自己可以独立、完整、拿满分地解答，敷衍或逃避没有半点用处，不会的地方就像定时炸弹，除非你愿意自己在考高考卷时碰到第二遍却束手无策白白失分。当然，也要量力而行，一些太BT或超出能力范围的题目可以选择性的跳过，因为你可能在考试时花费大量时间却做不出来，还导致前面能拿到分的题目失分，训练还是要为实战服务的。

一轮和二轮复习后对知识点的掌握应该有了一定的把握，这个时候要多做往年的高考题（4、5月一定要做好），不是做过的题目就跳过，而是模拟高考，拿完整的两个小时认认真真对待，再自己分析。每年命题有每年的内在规律和知识点分布，知己知彼，心里有底。

 

英语是相对提分快的学科。英语分数的关键就在于词汇量，如果你连及格线不能过，那一定要去多背单词，建议买一本高中必背3500词之类的书，天天背把基础打牢，可以保证你能看懂英语试卷，背完如果有空可以背一背稍微高级的单词和平时积累的词组用法（方便做完型和语法填空）。这种事情确实只能靠自己，但是一旦做好了就会非常有成就感。针对特定题目就采用特定方法，比如听力听不懂就自己买本书天天练，作文分不高就多背高级单词和句型，再把字练得好看（规范、整洁就可以）。

你提到学校的教学质量不尽如人意，可以考虑一下有知友提到的校外补习班或者网络课，有些真的质量很高。“不要被学校的水平限制”。高考很大程度是自己的事，分数低别人大多数是觉得你自己能力有限，很少会帮你埋怨学校不行。

推荐一下设错题本的方法，数学、英语、地理尤其效果明显。建议用分知识点的方法，因为方便找题目和考前复习。需要注意的地方用醒目的笔标注以提醒自己。

不过，考清北的人有考清北的学习方法，而考985的自然也有自己的方法。千万不要盲目学习他人，一切以适合自己为上策。

 

3. 合理规划

你说“你的自控能力还可以”，这一点真的非常优秀 ，因为很多人做不到。

高三的合理规划主要是时间分配、复习计划、作息时间和生活交往四方面。

时间分配主要是每天的时间如何有效利用。建议买个小本子之类的东西，前一天晚上或第二天早晨安排好自己的一天的空白时间的利用，例如碎片时间可以用来背单词或者刷选择题，而完整的大块时间用于写试卷或者重做错题。

复习计划除了紧跟老师的进度外，还要有自己的计划。举个例子，高三前我们班的历史老师要求我们开始背课本（课余时间），我是高考前一年三本课本背了三遍再加上辅导书（知识点更全面系统）一遍，最后高考历史90+，其他同学基本上是按这个要求背书的，最后我们班历史90+的占全班近1/3。自己薄弱的就要自己下功夫，老师的计划是顾全全体同学的教学安排，但高考是你一个人的战斗，还要因地制宜、因人而变才可能打胜仗。

 

作息时间方面，一定不要熬夜，熬夜不仅伤身，而且对第二天学习有很大影响。可能你会觉得高三不就是用来熬夜的吗，但是我还是不建议这样做。熬夜有时代表的并不是多么多么努力的现实，可能就是因为你在该做好事情的时间里效率低下。当然还是那句话，因人而异，适合自己的就是最好的。

最后是生活交往方面，高三一年，尽量要排除不必要的外界干扰，因为浪费时间而且毫无用处。如果可以的话，不要用手机或者只要打电话发短信就用一部诺基亚，你在刷知乎、刷微博、聊QQ、逛淘宝的时候，和你同样被称为高三生的一群人正在拼命提升自己，抢走你本来可能拥有的985的名额，你怎么玩得下去？少用一年手机不意味着你和社会脱轨或者和社交圈断绝关系，喜欢的电视剧和小说晚追一年又不会跑走，但因为自己不努力而导致的后悔和落差感却是怎么都抹不去。同理，浪费时间的无效社交尽量减少或取消，记住，你的时间很宝贵，你青春的每一秒、每一分都弥足珍贵，因为永难再回。

举个例子，什么是我的合理规划？写这些东西前，我花5分钟列了一个提纲，然后用150分钟填充内容，我自己明白条理，并且觉得这个时间效率很高，就可以。

4. 调整心态

高三，如果你想考985，那就意味着很多很多的试卷以及考试。谁都不能保证每次考试都尽如人意，所以一定要学会调整心态，胜不骄败不馁。

简单应用到生活中去，就是你考好了就鼓励自己，考砸了就赶紧忘掉，安慰自己“把好运气都留到高考了“，毕竟之前怎么样不代表什么，高考才是最后的结果。实在难受就和周边人倾诉一下，但是一定要记住旁边人没有义务承担你的坏情绪，问题还是要靠自己解决，过多的抱怨也只会让人觉得厌烦。想哭就找个安静的地方好好发泄，或者去学校的体育场好好跑几圈，或者听听音乐，总之就是在尽量短的时间里让自己恢复信心，回到学习状态。考完一科就一定要忘一科，最好不要对答案，别自己给自己找不痛快。

如果自己给自己压力太大，也要学会适当放松和减压。高考除了拼学习能力外，也是对心理素质的隐形考验。

 

再举个我自己的例子，高考前一个星期我学校模拟考试，数学提高了难度系数，我考了101分，和数学最高分差40分左右，当时觉得天都塌了，父母快要急疯了，这怎么考得上好大学。但是高三培养出来的习惯逼我自己在纠完错之后迅速忘记这张数学试卷，对高考充满信心，（盲目）相信自己数学能过130。